Quand, au printemps Guy proposait ce trek, j’étais très réservée car consciente d’un manque de souffle certain quand le terain monte. Mais, très vite, j’ai dit oui car nous avions déjà raté plusieurs belles opportunités de voyage et savions que le Népal est une destination très intéressante
Puis, au fil des semaines et des mois, par moments, cette crainte a ressurgi mais une fois les billets achetés, pas d’autre choix que d’y aller!
La première partie du séjour, dans le Langtang, s’est plutôt bien passée grâce à l’insistance de nos guides à cheminer « bistare, bistare » (= doucement, doucement), ce qui m’a appris à marcher à un rythme bien moins soutenu que celui que nous pratiquons dans nos randos habituelles.
A ce rythme, j’ai réalisé que j’étais non seulement capable monter longtemps, mais aussi de monter, sans souffrir. 1ère leçon.
Au cours de ce périple, j’ai aussi découvert l’usage des bâtons de marche que j’ai trouvé très utiles car, en montée cela soulage l’effort puisque le haut du corps contribue en appuyant sur les bâtons. En descente, ils servent d’appui supplémentaire, notamment quand c’est très pentu ou sur terrain instable. 2ème leçon.

La 2ème partie du voyage, la montée vers les Lacs sacrés, avec un dénivelé de 1700m parcouru dans la journée a été plus compliquée pour moi et j’ai du plusieus fois rejoindre « le groupe des poussins » qui progressait à un rythme plus « bistare bistare ». Il me fallait en effet me concentrer pour marcher à tout petits pas et très lentement , tout en expirant profondément. A ce rythme, je suis arrivée tout là-haut, à 4400 mètres. Le spectacle était grandiose au détour du dernier virage; s’y est ajoutée la joie et une certaine fierté de constater que j’en ai été capable.3ème leçon.

L’effet de groupe y est certainement pour beaucoup. En effet, même s’il est difficile parfois de partager le quotidien, avec 13 personnes que je connais peu ou prou, le groupe représente une force grâce aux multiples richesses, forces et compétences de chacun des membres qui le constitue.

A Gosainkund

Voilà donc une très grande source de satisfaction et d’émotions que d’avoir effectué ce parcours et franchi le cap des 4400m, après de grands efforts physique et psychiques